Atividades físicas para diabéticos

O diabetes é uma doença hereditária e pode ser precipitada ou agravada por maus hábitos, como sedentarismo, estresse e má alimentação. Essa doença

O diabetes é uma doença hereditária e pode ser precipitada ou agravada por maus hábitos, como sedentarismo, estresse e má alimentação. Essa doença provoca o aumento de glicose no sangue por falta de insulina e precisa ser tratada com muito cuidado.

A atividade física, junto com os medicamentos e dieta, é a base para ter controle da taxa de glicose no sangue. Práticas irregulares de exercício não contribuem para o controle do diabetes.

Evite exercícios intensos até a doença estar controlada, evite atividades físicas nos picos de insulina e dê preferência por exercícios regulares e repetitivos, sempre no mesmo horário.

O E&R já publicou uma matéria sobre Atividades Físicas para Diabéticos . Confira aqui!